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紧急避孕可通过服用药物、放置宫内节育器实现，关键需在72小时内采取行动。
左炔诺孕酮片如毓婷需在无保护性行为后72小时内服用1.5mg单剂量，越早效果越好；米非司酮片如后定诺需在120小时内服用10mg，需空腹两小时。药物可能引起恶心、月经紊乱，一年使用不超过3次。
含铜宫内节育器在120小时内由医生植入宫腔，通过铜离子干扰受精卵着床，避孕成功率超99%，适合长期避孕需求者。需排除阴道炎、盆腔炎等禁忌症，植入后需复查位置。
药物避孕效果随时间递减，24小时内服用有效率95%，48小时降至85%，72小时仅剩58%。宫内节育器不受排卵期影响，但需在受精卵着床前约5-7天完成放置。
紧急避孕后需观察月经情况，延迟超过1周需验孕。服药后3小时内呕吐需补服，避免与利福平、圣约翰草等药物同服。哺乳期女性选择孕激素制剂更安全。
紧急避孕不能替代常规避孕，事后应开始使用避孕套或短效避孕药。多次使用紧急避孕药可能导致卵巢功能抑制，每年使用超过两次建议转用长效避孕措施。
饮食上避免酒精和辛辣食物减轻肠胃刺激，可补充维生素B6缓解药物副作用。紧急避孕后两周内避免剧烈运动，穿着宽松内衣保持外阴清洁。出现严重腹痛或异常出血需立即就医，日常应储备1-2次剂量避孕药以备急需，建立科学避孕习惯才是根本解决之道。
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