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口服避孕药半年后怀孕通常不影响胎儿健康，但需关注药物代谢周期、激素水平恢复、营养储备、排卵规律重建及孕前检查。
短效避孕药主要成分为雌激素和孕激素，停药后1-3个月经周期可完全代谢。长效避孕药需更长时间清除，建议停药6个月后再备孕。备孕前可通过肝功能检查确认药物残留情况。
避孕药会抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，停药后可能出现暂时性月经紊乱。90%女性在3个月内恢复自然排卵，基础体温监测和排卵试纸可帮助确认激素水平恢复正常。
避孕药可能消耗体内叶酸、维生素B6等营养素。备孕前3个月需每日补充400μg叶酸，多食用动物肝脏、深绿色蔬菜补充铁元素，适量增加三文鱼、坚果摄入补充ω-3脂肪酸。
停药后首次排卵可能延迟，建议记录基础体温曲线观察双相变化，使用超声监测卵泡发育。月经周期紊乱超过6个月需就医检查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
包括TORCH筛查、甲状腺功能检测、妇科超声。有长期服药史者建议加做凝血功能检查，35岁以上女性需评估卵巢储备功能。男方应同步进行精液常规分析。
规律进行有氧运动如快走、游泳有助于改善子宫血供，每周3次每次30分钟为宜。饮食注意控糖限盐，每日摄入乳制品300ml补充钙质。避免接触染发剂、杀虫剂等化学制剂，停止吸烟饮酒至少3个月。保持充足睡眠有助于内分泌调节，基础体温测量需在晨起静卧状态下进行。出现持续闭经或异常出血应及时就诊。
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