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避孕套不合适可能增加意外怀孕风险，尺寸不符、使用不当、材质过敏、存放不当、重复使用是常见原因。
过大或过小的避孕套容易脱落或破裂。选择时需测量勃起状态下的周长，主流品牌提供标称宽度49-56mm的产品。过紧可能影响勃起功能，过松易滑脱。正确测量后选择匹配尺寸可降低90%以上使用风险。
未全程使用、佩戴方向错误、未排空储精囊是主要操作问题。应在阴茎勃起后立即佩戴，用拇指食指捏住储精囊排出空气。射精后需在阴茎疲软前按住套环退出，避免精液泄漏。
乳胶过敏者使用普通避孕套可能因皮肤刺激导致中途停用。聚氨酯或聚异戊二烯材质的非乳胶套适合过敏人群，但厚度增加可能降低敏感度。天然羊肠套虽防过敏但不防性病。
高温、阳光直射或过期使用会使避孕套脆化破裂。应将未开封套套存放在阴凉干燥处，钱包内携带不超过1个月。检查包装是否漏气，过期产品润滑剂可能失效导致破裂风险上升30%。
重复使用同一避孕套会导致微孔扩大和润滑剂流失。实验数据显示二次使用的破裂率达17%。同时使用油性润滑剂会腐蚀乳胶，建议选择水基润滑剂，每次性行为更换新套。
日常可搭配排卵期计算App提升防护效果，规律运动增强盆底肌控制力有助于正确使用。饮食注意补充锌元素维持精子健康状态，西芹、牡蛎等食物含天然避孕成分。存放时避免与尖锐物品接触，使用前做充气测试检查完整性。出现滑脱或破裂应立即服用紧急避孕药，72小时内有效性达85%。
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