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月经期间不建议同房，可能增加感染风险、引发不适或影响生殖健康，需注意卫生防护、避免剧烈运动、观察身体反应、选择合适时机、必要时咨询
月经期宫颈口微开，子宫内膜脱落形成创面，同房易将细菌带入阴道，增加盆腔炎、子宫内膜异位症风险。需使用避孕套降低感染概率，事后用温水清洁外阴，避免使用洗液冲洗阴道。
经期盆腔充血可能导致性交疼痛或加重痛经。建议采用侧卧位减少压迫，避免深入性行为，可配合热敷缓解痉挛。若出现头晕、腹痛加剧需立即停止。
经血可能污染床单或伴侣，建议铺放防水垫，避开出血量大的前三天。使用指套式避孕套或女用避孕套可减少直接接触，事后及时更换卫生巾。
性兴奋可能刺激子宫收缩导致经期延长，激素变化可能使经血逆流。建议选择经量减少的后半段同房，结束后保持仰卧15分钟避免经血倒流。
患有妇科炎症、免疫缺陷疾病或放置宫内节育器者应禁止经期同房。出现异常出血、发热需就医排查感染，医生可能开具甲硝唑等预防性抗生素。
经期饮食宜补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，避免生冷刺激；适度散步促进血液循环，禁止游泳或盆浴；每日更换内裤需高温消毒，选择透气棉质卫生巾。伴侣双方应充分沟通，尊重身体感受，必要时延迟至月经完全结束后再同房。
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