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伟哥建议在性活动前30分钟至4小时服用，具体时间需根据个体吸收速度和药物类型调整。
西地那非万艾可常规推荐提前1小时服用，空腹状态下药物吸收速度更快，约30-60分钟达到血药浓度峰值。高脂饮食可能延迟药效发挥，需提前至2小时服用。对于速崩片剂型，起效时间可缩短至15分钟。
他达拉非希爱力半衰期长达17.5小时，提前2-3小时服用可确保充分起效，且药效可持续36小时。该剂型适合计划性不强的伴侣，服用后24小时内均有效。每日5mg小剂量维持方案需连续服用5天见效。
中老年患者代谢较慢，建议提前2小时服用。合并高血压或糖尿病者可能需3-4小时达到最佳效果。肝功能异常患者应延长至4小时前服用，并选择25mg起始剂量。胃排空障碍患者需配合促胃肠动力药。
寒冷环境会延缓药物吸收，冬季建议提前30分钟。高原低氧环境下需增加50%用药间隔时间。心理紧张可能抑制药效，配合放松训练可提升20%有效率。酒精摄入超过40克会显著降低疗效。
联合使用L-精氨酸补充剂可增强血管扩张效果。服药前30分钟进行盆底肌收缩训练能提升充血效率。视觉刺激辅助可缩短10-15分钟起效时间。避免与硝酸酯类药物同服，间隔24小时以上。
日常可多摄取富含瓜氨酸的西瓜、核桃等食物，每周3次有氧运动改善血管功能。服药后出现持续4小时异常勃起需立即就医。存储应避光防潮，25℃以下环境保持药效稳定。定期检测血压和视力变化，长期使用者每6个月需评估心血管状况。糖尿病ED患者建议配合血糖控制，糖化血红蛋白每降低1%可提升15%药物有效率。
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