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避孕套并非百分百有效主要与使用方式、产品缺陷、储存条件、身体因素和突发情况有关。
操作不当是避孕失败常见原因，未全程佩戴、佩戴时指甲划破、尺寸不合导致脱落或破裂均可能发生。正确方法包括全程使用前检查有效期，捏住储精囊排出空气后滚动佩戴，事后及时取下打结丢弃。可配合水基润滑剂减少摩擦破损风险。
劣质避孕套或运输储存不当会导致乳胶老化，高温暴晒、过期使用都会降低防护性。选择正规品牌如杜蕾斯、冈本、杰士邦，注意查看医疗器械注册证号。避免使用含油润滑剂的产品，乳胶材质接触矿物油易破裂。
长期存放于高温潮湿环境会加速避孕套材质降解，汽车储物箱、浴室柜等场所不适宜存放。未开封套套应置于阴凉干燥处，开封后立即使用。随身携带建议用专用保护盒，避免与钥匙等尖锐物品接触。
约1%人群对乳胶过敏可能引发套套破裂，聚氨酯材质是替代选择。极少数情况下，女性阴道过度干燥或男性动作剧烈可能导致意外破损。可提前进行皮肤测试，性生活中保持适度湿润。
性行为过程中滑脱、破裂等意外需紧急处理，72小时内服用左炔诺孕酮等紧急避孕药。日常可配合基础体温监测、排卵试纸等双重保障，短效避孕药+避孕套联合使用能将失败率降至0.01%。
科学使用避孕套需注意日常护理细节，避免接触油性物质，性行为前后检查完整性。饮食上多摄入维生素E增强黏膜弹性，适度运动改善盆腔血液循环。储存时远离热源光照，随身携带备用量。高危行为后及时就医，必要时采用宫内节育器或输卵管结扎等长效避孕措施。定期进行生殖健康检查，根据个体情况选择最适避孕方案。
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