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避孕措施不当可通过紧急避孕药、宫内节育器或黄体酮调节进行补救，关键需把握72小时黄金时间。
事后72小时内服用左炔诺孕酮片如毓婷或米非司酮片可抑制排卵，有效率约85%。需注意一年使用不超过3次，可能出现恶心、月经紊乱等副作用。服药后需观察下次月经周期，延迟超过1周需验孕。
铜质节育器在无保护性行为后5天内植入，通过干扰受精卵着床达到99%避孕效果。适合需长期避孕者，但可能引发盆腔感染或经量增多。需由专业医生操作，植入后需定期复查位置。
黄体酮不足时可在医生指导下服用屈螺酮炔雌醇片如优思明调节激素，抑制子宫内膜脱落。需连续服用21天，适用于月经规律人群。可能出现乳房胀痛，需监测肝功能。
若超过72小时未防护，需在孕5周后通过血HCG检测确认妊娠。药物流产适用49天内妊娠，采用米非司酮+米索前列醇方案。手术流产包括负压吸引术孕10周内和钳刮术孕10-14周，均需正规医院操作。
建立双重防护习惯，如避孕套配合短效避孕药。学习正确使用避孕套排气、全程佩戴，避免安全期计算错误。性行为后立即排尿清洗可降低尿路感染风险。
日常增加富含维生素B族的全谷物和深绿色蔬菜，规律进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。避免事后用阴道冲洗等错误方法，每年进行妇科检查。存储2种不同避孕方案以备急需，所有补救措施均不能预防性传播疾病，高风险行为后需做HIV阻断和梅毒筛查。
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