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妇科病反复发作与免疫力低下、治疗不彻底、生活习惯不良、伴侣交叉感染、滥用抗生素等因素有关。
长期熬夜、压力过大或慢性疾病导致免疫力下降，阴道菌群失衡易引发反复感染。建议保证7-8小时睡眠，每周进行3次有氧运动如快走、游泳，补充维生素C和乳铁蛋白增强抵抗力。严重者可遵医嘱使用免疫调节剂如匹多莫德、胸腺肽。
自行停药或未完成疗程会使病原体产生耐药性。霉菌性阴道炎需连续使用克霉唑栓剂7天，细菌性阴道病需口服甲硝唑5-7天。治疗期间需复查白带常规，确认转阴后再巩固治疗1周。
穿化纤内裤、经期不及时更换卫生巾会滋生细菌。选择纯棉透气内裤每日更换，经期每2-3小时更换卫生巾。避免使用碱性洗液冲洗阴道，日常用温水清洗外阴即可。
滴虫性阴道炎等性传播疾病需伴侣同步治疗。男性可口服替硝唑2g单次顿服，治疗期间使用避孕套。建议双方完成治疗后复查，确认治愈前避免无保护性行为。
频繁使用广谱抗生素会破坏阴道微环境。出现感冒等普通疾病时避免自行服用阿莫西林等药物，必要时在医生指导下使用窄谱抗生素，同时配合阴道用乳酸杆菌制剂恢复菌群平衡。
日常饮食多摄入含益生菌的酸奶、泡菜，少吃高糖食物抑制霉菌生长。经期避免盆浴和游泳，每年进行妇科体检，40岁以上女性建议加做HPV和TCT筛查。出现异常分泌物或瘙痒症状持续3天以上应及时就诊，避免拖成慢性炎症。保持规律作息和适度运动有助于维持生殖系统健康。
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