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女性尿频可能由泌尿感染、膀胱过度活动、妊娠压迫、糖尿病或心理因素引起，治疗需针对病因选择抗生素、M受体阻滞剂、生活方式调整等。
细菌性尿道炎或膀胱炎是常见诱因，表现为尿急尿痛。治疗需口服抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素，配合多饮水冲刷尿道。反复发作者需检查尿培养。
逼尿肌不稳定导致尿意频繁，可服用索利那新、托特罗定等M受体阻滞剂，配合膀胱训练如定时排尿。严重者考虑肉毒杆菌注射或骶神经调节术。
增大的子宫压迫膀胱容量减小，属生理现象。建议侧卧减轻压迫，避免咖啡因摄入，练习凯格尔运动增强盆底肌控制力。
糖尿病引发渗透性利尿，需检测空腹血糖。确诊后使用二甲双胍、胰岛素等控糖药物，调整碳水摄入量至每日150克以下。
焦虑引发的神经性尿频需进行认知行为治疗，短期可配合谷维素调节植物神经。每日冥想15分钟或温水足浴有助于缓解紧张。
饮食建议增加蔓越莓、芹菜等利尿消炎食材，避免辣椒酒精刺激。每日饮水控制在1.5-2升，分次饮用。盆底肌训练如缩肛运动每天3组，每组15次。注意观察尿液颜色变化，持续症状超过3天或出现血尿需泌尿科就诊。
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