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避孕失败可能出现月经延迟、妊娠反应、异常出血等症状，需通过验孕确认后选择继续妊娠或终止妊娠。
避孕失败最明显的信号是月经延迟，部分女性可能出现点滴出血或经量减少。这种情况与受精卵着床或激素水平波动有关，建议在月经推迟7天后使用早孕试纸检测。若确认怀孕，需根据个人意愿选择药物流产、人工流产或继续妊娠，药物流产需在医生指导下服用米非司酮和米索前列醇。
怀孕6周左右可能出现恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡等早孕症状。这与hCG激素水平升高相关，可通过血hCG检测确诊。如决定终止妊娠，孕49天内可选择药物流产，孕10周内可行负压吸引术，超过12周需引产手术。
少数情况下避孕失败会导致突破性出血，表现为非经期褐色分泌物或少量出血。需排除宫外孕风险，通过B超检查确认胚胎位置。宫外孕需立即治疗，可采用甲氨蝶呤注射或腹腔镜手术。
激素变化可能引发焦虑、抑郁等情绪问题，尤其对意外怀孕心理准备不足者。建议进行心理咨询，必要时在医生指导下短期使用舍曲林等抗焦虑药物，同时保持每日30分钟有氧运动调节情绪。
部分女性会感到下腹坠胀、尿频或基础体温持续升高，这些体征可能与怀孕相关。需避免剧烈运动，每日摄入足量叶酸和铁质，推荐食用菠菜、牛肉等食物，同时监测血压变化。
避孕失败后应避免摄入酒精、生冷及刺激性食物，建议选择鱼肉、鸡蛋等高蛋白饮食。保持适度散步等低强度运动，避免盆浴和性生活。后续避孕可考虑宫内节育器、短效避孕药或避孕套等更可靠方式，使用短效避孕药时需每日固定时间服用，漏服需及时补服。定期妇科检查有助于及时发现避孕失败导致的异常情况。
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