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选择合适尺寸的避孕套需考虑长度、宽度、材质和敏感度，测量阴茎周长是关键步骤。
使用软尺在勃起状态下测量阴茎根部和中段周长，亚洲男性普遍适合宽度52mm±2mm的避孕套。过紧可能导致破裂，过松易脱落，标准尺寸通常标注在包装盒侧面。
乳胶材质适合大多数人，聚氨酯套适合乳胶过敏者但弹性较差，聚异戊二烯套兼具低过敏性和高弹性。超薄款提升快感但破裂风险略高，厚度0.03mm以上的更安全。
延时型含苯佐卡因但可能降低敏感度，颗粒螺纹款增强摩擦感，热感凉感套通过温度刺激提升体验。HIV高危人群建议选用聚氨酯材质的防渗透套。
冈本003系列宽度53mm适合中等体型，杜蕾斯Air超薄款宽度56mm适合稍粗者，杰士邦SKYN非乳胶套宽度51.5mm贴合度佳。日系品牌普遍偏窄，欧美品牌相对宽松。
阴茎异常勃起症患者需定制加长款，糖尿病患者可选含润滑剂的防干燥款。购买前查看包装标注的宽度和长度参数，初次使用者建议购买3种相近尺寸试用装测试。
日常可搭配水溶性润滑剂减少摩擦，避免使用油性润滑剂腐蚀乳胶套。运动后清洁时注意检查套体是否完整，储存时避开高温阳光直射。定期测量阴茎尺寸变化，35岁后激素水平变化可能影响勃起尺寸。购买时优先选择有医疗器械认证的正规渠道产品，异常过敏或脱落需及时更换型号。
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李渊
主任医师
