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青春期异性吸引是正常心理发展现象，家长需通过沟通引导、树立正确观念、关注学业平衡、建立健康社交、防范风险五个方面科学应对。
青春期性意识萌发受荷尔蒙变化驱动，对异性产生好感是生理成熟标志。家长避免否定或嘲笑，可分享自身青春期经历降低孩子羞耻感，明确这是成长必经阶段。每周安排家庭对话时间，用开放式问题了解孩子情感状态。
通过案例分析帮助分辨迷恋与责任的区别，讲解尊重对方边界的重要性。推荐青春期心理手册等读物，强调早恋可能影响专注力发展，但不宜直接禁止。可制定"不影响学业成绩"的底线原则。
协助制定每日学习计划表，将作业效率与周末自由时间挂钩。采用番茄工作法提升专注力，当单科成绩下降15%时启动学习帮扶。定期与班主任沟通，关注课堂表现变化。
鼓励参加篮球社、航模班等团体活动，拓宽交际圈。允许在家长监督下组织小组学习聚会，培养正常异性交往能力。社交软件设置青少年模式，约定每日屏幕使用时长。
进行避孕知识科普，讲解意外怀孕和性病传播风险。女方可准备卫生巾应急包，男方可进行遗精知识教育。发现送贵重礼物、夜间频繁聊天等行为时，需立即介入引导。
饮食上增加核桃、深海鱼等富含Omega-3食物促进大脑发育，每天保证30分钟跳绳或游泳等运动释放精力。建立睡前电子设备禁用制度，定期检查网络浏览记录。出现成绩持续下滑或情绪异常时，可寻求学校心理老师专业帮助，避免采用监控手机等激化矛盾的方式。保持家庭氛围开放包容，让孩子愿意主动分享情感困惑。
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