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紧急避孕药在无保护性行为后72小时内服用有效，越早服用效果越好。
紧急避孕药通常分为两种，左炔诺孕酮和米非司酮。左炔诺孕酮在性行为后72小时内服用有效，米非司酮则在120小时内有效。药物的避孕效果与服用时间密切相关，越早服用，避孕成功率越高。延迟服用可能导致避孕失败，增加意外怀孕的风险。
紧急避孕药主要通过抑制排卵、改变子宫内膜环境或阻止受精卵着床来达到避孕效果。左炔诺孕酮通过延迟或阻止排卵发挥作用，而米非司酮则通过抗孕激素作用阻止受精卵着床。这些机制需要在特定时间内启动，因此及时服用至关重要。
左炔诺孕酮通常单次服用1.5毫克，或分两次服用，每次0.75毫克，间隔12小时。米非司酮则需单次服用10毫克或25毫克。服用时应遵循说明书或避免与其他药物同时服用，以免影响药效。
紧急避孕药不能作为常规避孕方法，频繁使用可能导致月经紊乱、恶心、头痛等副作用。对于有肝肾功能障碍、心血管疾病或对药物成分过敏的人群，应在医生指导下使用。服药后若出现严重不适，需及时就医。
服用紧急避孕药后，建议在下次月经周期恢复正常后采取长效避孕措施，如口服避孕药、避孕环或避孕针。若服药后月经延迟超过一周，应进行妊娠检测，以排除避孕失败的可能。
在服用紧急避孕药期间，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，保持充足睡眠和适度运动，有助于减轻药物副作用。同时，保持良好的生活习惯和心理健康，避免过度焦虑，有助于身体恢复。
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