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哺乳期女性可以服用特定类型的避孕药，但需在医生指导下选择不含雌激素的纯孕激素类避孕药，避免影响乳汁分泌和婴儿健康。
哺乳期避孕推荐使用纯孕激素避孕药如炔诺酮片、左炔诺孕酮片，这类药物不会显著减少泌乳量。含雌激素的复方避孕药可能抑制乳汁分泌，需严格避免。用药前应咨询医生评估个体适应性。
产后21天后开始服用避孕药较为安全，此时母乳喂养已建立稳定。紧急避孕药如含左炔诺孕酮可在必要时使用，但可能引起短暂乳汁减少，需增加哺乳频率维持泌乳。
微量孕激素可能通过乳汁进入婴儿体内，但研究显示对婴儿生长发育无显著影响。需观察婴儿是否出现烦躁、食欲变化等反应，出现异常应及时就医。
非药物避孕方式更安全，如避孕套、宫内节育器产后6周后可放置。哺乳期闭经法需满足严格条件：产后6个月内、完全母乳喂养且未恢复月经，避孕成功率约98%。
避免自行购买避孕药，需经妇科医生开具处方。服药期间定期检查乳腺和子宫恢复情况，出现乳汁明显减少或阴道异常出血需立即停药就诊。
哺乳期饮食应增加优质蛋白和钙质摄入，如鱼类、豆制品和乳制品，每日饮水量保持在2升以上。适度进行凯格尔运动有助于盆底肌恢复，避免剧烈运动影响乳汁质量。护理方面需注意乳头清洁，服药期间建议记录婴儿喂养情况和生长发育指标，出现异常及时与儿科医生沟通。保持规律作息和愉悦心情对维持泌乳量和避孕效果均有积极作用。
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