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避孕套失败几率约为2%-15%，正确使用可降至2%以下，失败原因包括使用不当、产品缺陷、润滑剂影响、储存问题、个体差异。
未全程佩戴、佩戴方向错误或重复使用会导致避孕失败。正确方法是在阴茎勃起后、性接触前佩戴，排出前端储精囊空气，射精后按住套环及时退出。使用前需检查有效期，避免指甲或尖锐物划破。
约0.8%的避孕套存在微孔或弹性不足问题。选择通过国际认证的品牌如杜蕾斯、冈本，注意检查包装完整性。超薄型破裂风险略高，初次使用者建议选用标准厚度。
油基润滑剂会腐蚀乳胶材质，60分钟内使避孕套强度下降90%。建议使用水基或硅基润滑剂，避开含矿物油、凡士林的产品。额外润滑时应涂抹在避孕套外侧。
高温、潮湿环境会使避孕套老化，存放超过2年破裂风险增加3倍。避免放在钱包或车内，最佳储存温度为4-25℃。开封后应立即使用，褶皱变脆需丢弃。
阴茎尺寸异常或对乳胶过敏可能影响防护效果。周长超过13.5厘米需选用特大号，过敏人群可换用聚氨酯材质。同时患有阴道干涩症时建议配合激素治疗。
日常可搭配富含锌元素的食物如牡蛎、牛肉提升精子健康度，凯格尔运动能增强盆底肌控制力。若发生破裂，72小时内服用紧急避孕药，事后检查避孕套是否残留体内。定期进行性病筛查，高风险行为后及时就医。长期避孕建议结合短效避孕药或宫内节育器，不同品牌避孕套可少量购买试用确认适应性。
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