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40岁以上女性可以服用避孕药，但需根据个人健康状况谨慎选择。
40岁以上女性体内激素水平发生变化，避孕药中的雌激素和孕激素可能增加心血管疾病风险。建议选择低剂量避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片、醋酸甲羟孕酮片，并在医生指导下使用。
患有高血压、糖尿病、血栓病史的女性不宜服用避孕药。建议定期进行健康检查，包括血压、血糖、血脂监测，确保身体状况适合使用避孕药。
40岁以上女性可选择单一孕激素避孕药，如左炔诺孕酮片、醋酸甲地孕酮片、醋酸环丙孕酮片，这类药物对心血管系统影响较小。使用前需咨询了解药物副作用和注意事项。
40岁以上女性可选择其他避孕方法，如宫内节育器、避孕套、输卵管结扎术。这些方法安全性较高，适合长期避孕需求。
服用避孕药的女性需定期进行妇科检查，包括乳腺检查、宫颈涂片检查、子宫附件B超，及时发现并处理潜在问题。
40岁以上女性在饮食上应多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物，减少高脂肪、高糖食物的摄入。适量运动有助于维持健康体重，如每天进行30分钟的有氧运动，如快走、游泳、瑜伽。保持良好的生活习惯，避免吸烟和过量饮酒，有助于降低心血管疾病风险。
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