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月经量明显减少可能与怀孕有关，但更常见于内分泌失调、子宫内膜损伤、精神压力或药物影响。
怀孕后子宫内膜转为蜕膜组织维持妊娠，部分女性会出现少量蜕膜脱落出血，表现为经量骤减。需通过早孕试纸检测或血HCG检查确认，若阳性需结合超声排除宫外孕。
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致雌激素不足，子宫内膜增生不充分。建议性激素六项检查，确诊后可服用短效避孕药如优思明或甲状腺素片调节。
多次人流刮宫可能损伤子宫内膜基底层，导致宫腔粘连。宫腔镜检查是金标准，轻度粘连可行宫腔镜分离术，重度需配合雌激素补佳乐促进内膜修复。
长期焦虑或突然心理创伤会抑制下丘脑功能，减少促性腺激素分泌。认知行为疗法配合谷维素调节植物神经，日常练习正念冥想缓解压力。
紧急避孕药毓婷含大剂量孕激素，可能引起3个月内月经紊乱；长期服用雷公藤等免疫抑制剂也会导致经量减少。建议记录用药史并咨询医生调整方案。
经期建议食用当归生姜羊肉汤、黑豆红枣粥等温补膳食，避免生冷刺激；适度快走或瑜伽改善盆腔血液循环。持续3个月经周期异常需做阴道超声评估内膜厚度，突然停经伴腹痛应立即排除异位妊娠。日常注意记录基础体温和经量变化，选择纯棉透气卫生巾减少刺激。
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