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女用避孕套是一种由聚氨酯或合成橡胶制成的柔软鞘状物，使用时需正确放置于阴道内覆盖宫颈，能同时避孕和预防性传播疾病。
女用避孕套呈长度约17厘米的宽松管状，两端各有一个可弯曲的弹性环。内环用于固定于宫颈后方，外环留在阴道口外约2-3厘米。套体表面通常带有润滑剂，材质比男用避孕套更坚韧且导热性更好。
使用前检查包装完整性，取蹲位或单脚踩凳姿势。拇指与食指捏住内环，将套体推入阴道深处直至触及宫颈。外环自然覆盖外阴，放置后需确认套体无扭曲。与男用避孕套不同，可提前8小时放置但不宜超过12小时。
性交过程中需确保外环始终位于阴道口外部，避免被推入体内。如感觉外环滑入，应立即暂停并调整位置。不可与男用避孕套同时使用，避免摩擦导致破裂。使用后捏住外环旋转数圈缓慢取出，防止精液泄漏。
对聚氨酯过敏者需选择合成橡胶材质。阴道炎急性发作期禁用，可能增加摩擦不适。放置后如出现持续灼热感或瘙痒需立即取出。哺乳期子宫位置变化可能影响固定效果，建议配合外用杀精剂使用。
相比男用避孕套，女性可自主控制使用时间且不受勃起影响。覆盖面积更大，能减少阴唇部位的病毒接触。特殊设计的弹性环在性交时能刺激阴蒂，部分使用者反馈快感增强。但操作熟练度要求较高，初次使用建议提前练习。
日常存放需避光防潮，25℃以下环境保质期通常为3年。使用后可用温和肥皂水清洗晾干，但不可重复使用。配合凯格尔运动能增强阴道肌肉控制力，提升放置成功率。饮食中适量补充维生素E有助于维持阴道黏膜弹性，减少使用不适感。出现套体破裂或滑脱时，72小时内可服用紧急避孕药补救。
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