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安全套掉进体内需立即取出，避免感染风险，方法包括自行取出、就医处理、预防措施、心理调适和事后护理。
保持冷静并清洁双手，采用蹲位姿势用手指轻轻探入阴道，尝试勾住安全套边缘缓慢拉出。动作需轻柔避免黏膜损伤，若无法触及或取出困难，停止操作选择其他方式。
妇科医生使用专业器械如鸭嘴钳、卵圆钳或宫腔镜取出，同时检查阴道宫颈有无损伤。合并出血或疼痛时可能需局部消毒或抗炎治疗，必要时开具抗生素预防感染。
性行为前检查安全套保质期和完整性，佩戴时捏住储精囊排出空气，退出时按住环口防止滑脱。选择合适尺寸，避免使用油性润滑剂降低脱落风险。
事件可能引发尴尬或焦虑情绪，可通过与伴侣沟通缓解压力。了解这是常见意外而非操作失败，必要时寻求心理咨询服务处理持续性心理不适。
取出后观察3天是否出现异常分泌物、瘙痒或发热，用温水清洗外阴避免灌洗。72小时内可服用紧急避孕药防止意外妊娠，1周内避免性生活促进黏膜修复。
日常饮食多摄入富含维生素C的柑橘类水果和猕猴桃增强免疫力，瑜伽凯格尔运动能改善盆底肌控制力。选择纯棉透气内裤并每日更换，经期后3天进行妇科检查排查潜在感染。存储安全套时避开高温潮湿环境，使用前注意检查包装是否漏气。
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张忠浩
主任医师
