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安全套能有效降低性传播疾病感染风险，预防原理包括物理阻隔病毒细菌、减少体液接触、正确使用是关键。
乳胶或聚氨酯材质的安全套可阻挡HIV、淋病奈瑟菌等病原体直接接触生殖器黏膜。研究显示规范使用下，对HIV的防护率达85%以上。需全程佩戴并选择符合国家标准的正品。
精液、阴道分泌物中的梅毒螺旋体、衣原体等通过安全套阻隔传播。避免接触破损皮肤或黏膜能显著降低疱疹、尖锐湿疣感染率。使用时应配合水基润滑剂防止破裂。
每次性行为都需更换新套，佩戴前排出储精囊空气，展开时避免指甲划破。射精后立即捏住套环退出，防止脱落或渗漏。错误使用会使防护效果下降50%。
阴虱、疥疮等通过皮肤接触传播的疾病防护有限。HPV可能通过未被覆盖的会阴部皮肤感染。高危人群建议结合疫苗接种和定期筛查。
单一防护不能100%阻隔疾病，需避免多个性伴侣、吸毒共用针具等高风险行为。暴露后72小时内可使用PEP阻断HIV，梅毒等疾病需及时抗生素治疗。
日常保持生殖器清洁干燥，适当补充维生素C、锌元素增强免疫力。性行为后可用温和洗液清洗外阴，避免过度灌洗破坏微生态平衡。规律作息和适度运动有助于维持黏膜防御功能，高危性行为后2-4周应进行HIV、梅毒等专项检测。安全套配合定期体检是预防性传播疾病的核心策略。
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