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急性自限性疾病通常起病急骤但病程短暂，常见于病毒感染、过敏反应或轻微外伤等情况。
普通感冒或流感病毒侵袭上呼吸道时，可能出现突发高热、肌肉酸痛等症状。治疗以对症为主，布洛芬可缓解发热，盐酸伪麻黄碱减轻鼻塞，连花清瘟胶囊辅助抗病毒。保持每日2000ml温水摄入，卧床休息3-5天多可自愈。
接触花粉、海鲜等致敏原后，皮肤可能出现荨麻疹或血管性水肿。立即服用氯雷他定等抗组胺药物，严重时静脉注射地塞米松。冷敷患处可缓解瘙痒，记录过敏原避免再次接触，多数症状24小时内消退。
进食不洁食物后突发呕吐腹泻，多由诺如病毒或细菌毒素引起。蒙脱石散保护肠黏膜，口服补液盐预防脱水，必要时使用左氧氟沙星。发病期选择米汤、馒头等低渣饮食，通常48小时症状明显改善。
肌肉拉伤或关节扭伤后立即出现肿胀疼痛。遵循RICE原则：休息制动、冰敷15分钟/次、弹性绷带加压包扎、抬高患肢。外用双氯芬酸二乙胺乳膏，配合红外线理疗，轻度损伤1周内恢复。
原发性痛经多因前列腺素分泌过量导致子宫痉挛。布洛芬缓释胶囊在月经来潮时立即服用，热敷下腹部促进血液循环，练习腹式呼吸放松肌肉，严重者可短期使用短效避孕药调节激素。
急性病症恢复期需注意营养补充，增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉摄入，维生素C促进组织修复。适度散步等低强度运动加速代谢，但避免剧烈活动。观察症状变化，若72小时无改善或出现意识障碍、呼吸困难等危重表现，需急诊排除心肌炎、脑膜炎等严重疾病。保持充足睡眠有助于免疫系统快速清除病原体。
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