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50岁出现阳痿与寿命无直接关联，需排查心血管疾病、糖尿病、激素失衡、心理因素及药物副作用等潜在病因。
动脉硬化或高血压可能导致阴茎供血不足引发阳痿。治疗需控制基础疾病，如服用阿托伐他汀降血脂、硝苯地平控释片调节血压，严重者需血管支架手术。日常建议低盐饮食和每周3次有氧运动。
长期高血糖损伤神经血管功能，约50%糖尿病患者伴发阳痿。需监测糖化血红蛋白，采用二甲双胍控糖、西地那非改善勃起，配合下肢阻抗训练增强血液循环。
睾酮低于300ng/dl需激素替代治疗，如十一酸睾酮胶丸。甲状腺功能减退者补充优甲乐，同时检测垂体MRI排除肿瘤。每周深海鱼类摄入补充Omega-3有助于激素合成。
焦虑抑郁会抑制性功能，认知行为治疗联合帕罗西汀等药物可改善。伴侣共同参与心理咨询，练习盆底肌凯格尔运动每日3组缓解紧张。
降压药、抗抑郁药可能引起阳痿。咨询医生调整为缬沙坦或安非他酮等影响较小的替代药物，避免自行停药。补充L-精氨酸500mg/日促进一氧化氮生成。
阳痿本身不直接影响生存期，但可能是全身疾病的预警信号。建议地中海饮食搭配核桃、西红柿等抗氧化食物，进行游泳或太极等低强度运动，每年体检重点关注心脑血管指标。吸烟者需立即戒烟，酒精摄入限制每日20g以下。保持规律性生活有助于维持阴茎海绵体功能，出现持续勃起障碍应及时到男科就诊。
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