热门推荐
无痛人流后建议休息7-14天再出门，具体时间需根据个人体质、术后恢复情况及医生建议调整。
无痛人流属于宫腔操作手术，子宫内膜存在创面，过早活动可能引发子宫收缩不良或感染。术后3天内需绝对卧床，7天内避免体力劳动，14天内禁止剧烈运动。体质较弱或术中出血较多者，建议延长至2周后逐步恢复日常活动。
术后宫颈口处于开放状态，公共场所的细菌病毒易侵入生殖系统。术后1周内免疫力较低，需避免乘坐公共交通、前往人群密集场所。如必须外出，应佩戴口罩并控制在外时间不超过2小时。
当阴道流血量减少至月经末期水平、腹痛消失且无头晕乏力症状时，可考虑短时间外出。若活动后出现发热、出血增多或剧烈腹痛，需立即停止外出并就医复查。
办公室工作者建议至少休假7天，体力劳动者需休假14天以上。返岗后应避免久坐或站立超过4小时，每间隔1小时起身活动5分钟，防止盆腔淤血。
冬季外出需注意保暖，夏季需防止出汗引发感染。外出建议选择宽松棉质内裤及护垫，随身携带抗生素如头孢克肟和暖宫贴应急使用。
术后饮食应多摄入高铁高蛋白食物如猪肝、瘦肉、菠菜，搭配红枣枸杞汤促进造血。每日进行5-10分钟腹式呼吸训练改善盆腔循环，2周内禁止盆浴及游泳。保持外阴清洁每日用温水清洗2次，术后1个月需复查B超确认宫腔恢复情况，期间严格避孕避免重复流产伤害。
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
