热门推荐
性行为中润滑油应涂抹在阴道口、阴茎或肛门口等需要润滑的部位，具体使用需根据性行为类型和个人舒适度调整。
女性阴道分泌物不足时，可将水基润滑油涂抹于阴道口及阴茎冠状沟处。天然阴道润滑不足可能由激素变化、心理压力或药物影响导致，适量使用润滑油能减少摩擦疼痛。可选择KY人体润滑剂、杜蕾斯芦荟润滑液等温和产品。
肛门黏膜缺乏自然润滑，需将硅基润滑油均匀涂抹于肛周及安全套表面。直肠黏膜脆弱易受损，使用专用润滑剂如Pjur医用级硅油能降低撕裂风险。注意避免含酒精或薄荷成分的产品刺激黏膜。
使用情趣玩具或医疗器具时，建议在器具表面和接触体表的部位涂抹润滑油。硅胶玩具需选用水基润滑剂避免材质损伤，金属或玻璃器具适用硅基产品。每次使用后需彻底清洁器具。
阴蒂、会阴等敏感部位可使用少量低敏配方的润滑油。避开尿道口防止刺激，选择pH值4.5-5.5的弱酸性产品更贴合私处环境。如出现灼热感应立即停用并用温水冲洗。
备孕夫妇宜选不含杀精剂的润滑油，如Pre-Seed备孕专用款。糖尿病患者可选择含保湿成分的润滑剂，绝经后女性适合含维生素E的滋润型产品。使用前建议做小面积皮肤测试。
日常可选择含芦荟、洋甘菊等舒缓成分的润滑产品，使用后温水清洗即可。避免用凡士林等油性物质替代专业润滑剂，可能破坏避孕套材质或引发感染。储存时注意避光防潮，开封后三个月内用完最佳。适度运动可增强盆底肌弹性，补充Omega-3脂肪酸有助于改善黏膜健康。
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
曹剑
副主任医师
