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安全套掉入体内可通过放松身体、调整姿势、手指取出、使用工具或就医处理等方式解决。
紧张会导致阴道肌肉收缩，增加取出难度。采取深呼吸或温水坐浴放松盆底肌，平躺屈膝位更易操作。若套环卡在阴道口附近，可尝试咳嗽增加腹压辅助排出。
蹲位或单腿抬高姿势能改变阴道角度，借助重力帮助安全套滑出。配合手指轻压会阴部，多数情况下能触及套体边缘。避免用尖锐物品自行掏取，防止黏膜损伤。
洗净双手后，食指中指并拢伸入阴道，沿后穹窿方向探查。触到安全套后，用指腹夹住边缘缓慢拖出。乳胶材质不易断裂，动作轻柔可完整取出。润滑不足时可用少量橄榄油辅助。
无菌长镊或专用取出器适合套体位置较深的情况。工具需酒精消毒，在照明条件下操作。塑料弯头取物钳能避免金属器械刮伤，药店可购买一次性阴道取物套件。
超过2小时未取出或伴有出血疼痛时，需妇科急诊处理。医生采用窥阴器暴露后，用卵圆钳或吸引器取出。深度嵌顿需超声定位，极少数案例需在麻醉下取出残留物。
日常选择合适尺寸的安全套能预防脱落，性生活后检查完整性。出现这种情况不必过度紧张，阴道有自洁功能，24小时内用温水清洗即可。适当补充益生菌维持菌群平衡，避免剧烈运动防止套体移位。棉质内裤保持透气，观察3天无异常分泌物可排除感染风险。紧急避孕药需在72小时内服用，取出后建议更换避孕方式1-2周。
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张忠浩
主任医师
