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健康人群无需额外补充黄体酮，该药物需在医生指导下用于特定病症治疗，如黄体功能不足、月经不调或辅助生殖治疗。
黄体酮是人体天然孕激素，临床常用合成制剂分为口服胶囊、阴道栓剂和注射剂。健康人体卵巢或睾丸可分泌足量黄体酮维持生理功能，盲目补充可能干扰内分泌平衡。
三类人群需遵医嘱使用：确诊黄体功能不全导致不孕者，试管婴儿移植后需黄体支持者，以及因孕酮缺乏引发异常子宫出血的患者。用药前需通过血清孕酮检测确认指征。
非适应证使用可能引发乳房胀痛、头晕嗜睡等副作用，长期过量会导致肝功能异常。青少年滥用可能干扰性腺发育，男性误服可能抑制睾酮生成。
改善孕激素水平可采取自然方法：增加核桃、亚麻籽等富含植物雌激素食物；练习瑜伽、普拉提调节内分泌；保证深度睡眠促进褪黑素与孕酮协同分泌。
必须使用时选择最低有效剂量，口服制剂建议睡前服用减轻头晕反应。注射用药需定期复查肝功能，阴道给药需注意清洁预防感染。所有剂型均需避免突然停药。
维持黄体酮平衡需注重全谷物和深海鱼类摄入，每周进行3次有氧运动改善微循环，避免熬夜和压力因素干扰内分泌。出现持续月经紊乱或备孕困难时，应优先选择妇科内分泌检查而非自行用药。男性除非确诊特定雄激素缺乏症，否则绝对禁止使用孕激素类药物。所有激素类药物使用超过两周必须监测激素六项水平。
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