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短效避孕药停药后1-3个月可恢复生育能力，具体时间与个体差异、药物成分及卵巢功能恢复有关。
短效避孕药主要成分为雌激素和孕激素，停药后3-7天药物基本代谢完毕。部分女性可能出现1-2次撤退性出血，属于正常现象。建议停药后等待1个月经周期再备孕，确保子宫内膜完成自然修复。
避孕药通过抑制排卵发挥作用，停药后卵巢需要时间重启正常功能。约80%女性在3个月内恢复规律排卵，可通过基础体温监测或排卵试纸确认排卵情况。若6个月未恢复月经需就医检查。
年龄超过35岁或原有月经不调者，恢复期可能延长至3-6个月。多囊卵巢综合征患者需额外关注激素水平，建议孕前检查FSH、AMH等指标。长期服药超过5年者建议提前3个月停药。
停药后立即补充叶酸400μg/天，持续至孕12周。避免接触放射线、化学毒物等致畸因素。孕前3个月完善TORCH筛查、甲状腺功能检查，肥胖者需将BMI控制在18.5-23.9。
紧急避孕药如毓婷与短效避孕药不同，需间隔3-6个月再怀孕。服用避孕药期间意外妊娠者，目前证据未显示明显致畸风险，但需加强产检。反复流产史者建议避孕药停药6个月后受孕。
备孕期间保持均衡饮食，每日摄入优质蛋白鸡蛋、鱼肉100-150g，深色蔬菜300g以上。每周进行3-5次中等强度运动如快走、游泳，避免剧烈运动导致黄体破裂。避免熬夜、戒烟限酒，男方需同步改善生活习惯。定期妇科检查排除阴道炎、宫颈病变等潜在问题，监测卵泡发育情况可提高受孕效率。
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