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短效避孕药停药后月经来潮时间通常为2-7天，具体受药物成分、个体差异、服药周期影响。
短效避孕药通过外源性激素抑制排卵，停药后激素水平下降引发撤退性出血。常见药物如优思明、妈富隆、达英-35均含雌激素和孕激素，停药后子宫内膜失去激素支持而脱落。规律服药者通常在停药2-3天出现出血，模拟自然月经周期。
不同女性对激素敏感性不同影响出血时间。体重指数偏高者可能延迟至5-7天，多囊卵巢综合征患者可能出现更长时间闭经。子宫内膜厚度差异也会导致出血量不同，建议记录每次停药后出血情况以便医生评估。
完整服用21天药物后停药，月经多在3-5天内来潮。若漏服药物导致激素波动，可能提前出现突破性出血。新型24+4剂型如优思悦的空白期出血通常发生在最后4片无活性药片期间。
停药超过7天无出血需排除妊娠，可通过验孕棒检测。长期服药后突然停药可能出现3个月经周期紊乱，与下丘脑-垂体轴恢复有关。异常大量出血或持续超过10天应排查子宫肌瘤等器质性疾病。
计划怀孕者建议停药后补充叶酸3个月。暂时无生育需求可改用避孕套过渡，避免频繁重启避孕药。出现潮热等更年期症状需检查卵巢功能，必要时进行激素替代治疗。
饮食上增加富含铁元素的红肉和深色蔬菜预防贫血，维生素E有助于调节内分泌。适度有氧运动如快走、游泳可改善盆腔血液循环，避免剧烈运动加重撤退性出血。建立规律的睡眠周期帮助恢复自然月经，长期服用避孕药者每年需进行乳腺和宫颈检查。
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