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首次选择避孕套需考虑尺寸、材质、润滑度、品牌可靠性及附加功能。
避孕套过紧或过松均影响使用效果，亚洲男性普遍适合中号宽度52±2mm。测量勃起后阴茎根部周长，除以2得到近似宽度值。超薄款适合追求真实触感者，加厚款可延长性爱时间。错误尺寸可能导致脱落或破裂风险。
乳胶材质适合多数人，性价比高但可能存在过敏风险。聚氨酯套适合乳胶过敏者，导热性更好但弹性较差。新型聚异戊二烯材质兼具低过敏性和高弹性，价格较高。避免使用含N-9杀精剂的套型，可能刺激黏膜。
水基润滑剂如杜蕾斯热感款易清洗但持久性差，硅基润滑剂冈本003更持久但会损害硅胶玩具。含苯佐卡因的延时套可能降低敏感度，初次使用建议选普通润滑型。阴道环境干燥者可选额外润滑型。
认准国家医疗器械注册证号如国械注准字样，国际品牌需通过CE或FDA认证。杰士邦、冈本等主流品牌破损率低于0.3%，避免购买三无产品。药店或官方电商渠道比便利店更可靠，注意检查包装完整性。
螺纹浮点款增强摩擦感但可能增加黏膜损伤风险，荧光套含化学物质需谨慎。初次使用推荐基础平滑款，熟练后可尝试特殊设计。紧急避孕套不应作为常规选择，失败率高于常规产品。
初次使用前做灌水测试检查漏洞，室温保存避免阳光直射。搭配橄榄油按摩可缓解戴套紧张感，凯格尔运动能增强双方配合度。乳胶套忌用油性润滑剂，事后检查精液是否泄漏。建立定期更换品牌测试适应性的习惯，不同场景可备2-3种类型。性健康门诊提供免费尺寸测量服务，半年内未使用需更换新批次。
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