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使用避孕套可能出现过敏反应、局部不适、润滑不足、尺寸不适、心理障碍等副作用，正确选择和使用可有效避免。
部分人群对乳胶材质过敏，接触后可能出现皮肤红肿、瘙痒或灼热感。非乳胶材质避孕套如聚氨酯或聚异戊二烯产品可作为替代品，严重过敏者需立即停用并服用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪或局部涂抹氢化可的松软膏。
避孕套过紧或材质粗糙可能导致摩擦疼痛，选择超薄型或含润滑剂的产品能减少不适。使用前检查包装完整性，避免使用含苯佐卡因等麻醉成分的延时套，这类产品可能降低敏感度。
天然乳胶套的油性润滑剂易挥发导致干涩，建议选择水溶性润滑剂如KY凝胶、杜蕾斯芦荟胶补充润滑。避免使用凡士林等油性润滑剂，可能腐蚀乳胶材质增加破裂风险。
直径过小的避孕套可能影响勃起功能，过大则易脱落。测量阴茎根部周长后选择合适尺寸，国内常见规格中号52mm、大号56mm或特小号49mm可供选择，初次使用者建议购买多规格试用装。
部分使用者认为避孕套影响快感或亲密感，可通过尝试情趣款式如颗粒型、荧光型提升体验。伴侣共同参与选购过程，逐步适应橡胶接触感，必要时咨询性治疗师进行认知行为调整。
日常使用避孕套时建议搭配低敏护理液清洁外阴，避免使用碱性肥皂。规律进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，饮食中增加富含维生素E的坚果和深海鱼油，有助于维持黏膜健康。储存时避开高温阳光直射，过期产品需及时更换。
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