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避孕套破损与使用方式、材质质量、储存条件、润滑剂选择及个体操作习惯有关，规范使用可大幅降低风险。
撕开包装时使用剪刀或尖锐物品可能划破套体，佩戴时指甲刮擦、未排空前端储精囊空气导致压力性破裂。正确操作应徒手撕开包装，捏住储精囊排出空气后全程展开套体至根部。选择带有易撕口的品牌产品能减少开封风险。
天然乳胶材质受紫外线照射或高温存放会加速老化，部分超薄型避孕套厚度仅0.01毫米易被尖锐饰品勾破。建议购买时查看生产日期，优先选择聚氨酯材质或添加强化纤维的耐久型产品，避免使用过期或包装鼓胀的避孕套。
长期存放在钱包、车内等高温高湿环境会导致乳胶分子链断裂。未拆封避孕套应置于阴凉干燥处，温度不超过30℃。随身携带建议使用专用硬质保护盒，避免与钥匙等硬物摩擦。
油基润滑剂会溶解乳胶材质，使用凡士林、婴儿油等产品后避孕套破裂风险提升5倍。水基润滑剂如杜蕾斯芦荟胶、冈本玻尿酸润滑液更安全，硅基润滑剂适合聚氨酯避孕套但需避免与硅胶玩具同用。
过紧的避孕套拉伸后厚度降低易破裂，过松可能滑脱。测量勃起后周长选择合适尺寸，国内常见标称宽度52±2mm适合多数亚洲男性，特殊体型可选购大象、相模等品牌的异形尺寸系列。
定期检查避孕套完整性，性行为中途发现破损立即更换。搭配杀精剂使用可提升避孕效果，但可能增加尿道刺激风险。运动前后注意清洁，避免汗液腐蚀乳胶。饮食中补充维生素E有助于维持生殖器皮肤弹性，减少佩戴时的摩擦损伤。储存时可放置硅胶干燥剂延长保质期，使用前做充气测试检查渗漏。
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