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基因遗传父母各贡献50%，但线粒体DNA仅来自母亲，X染色体基因表达更活跃。
人类23对染色体中，22对常染色体父母各提供一半，性染色体决定性别。精卵结合时父母核基因重组随机分配，理论上父母对核基因贡献比例相同。基因表达差异主要受表观遗传调控，与父母来源无直接关系。
线粒体DNA完全由母亲遗传，包含37个基因。这些基因参与能量代谢关键过程，若发生突变可能导致线粒体疾病。父亲精子中的线粒体在受精时会被卵细胞主动降解，确保母系单亲遗传特性。
女性两条X染色体中随机一条失活，但仍有15%基因逃逸失活。男性唯一X染色体上的基因必须完全表达，使得母亲贡献的X连锁基因更活跃。红绿色盲、血友病等X连锁遗传病主要通过母亲传递。
约1%基因存在基因组印记，表达取决于亲本来源。父源印记基因如IGF2促进生长，母源印记基因如CDKN1C抑制过度生长。印记错误可能导致天使综合征或贝克威斯-威德曼综合征等疾病。
DNA甲基化、组蛋白修饰等表观遗传标记可跨代传递。母亲孕期营养状态会影响胎儿表观基因组编程，父亲高龄增加新生突变风险。这些因素可能改变基因实际表达量，但不改变DNA序列本身。
日常补充叶酸、维生素B族有助于维持DNA甲基化正常，适度运动可改善线粒体功能。备孕期间双方都应避免接触致突变物质，35岁以上建议进行遗传咨询。保持规律作息和均衡饮食对维持基因稳定性有积极作用，深海鱼类中的ω-3脂肪酸可能促进表观遗传健康调控。
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