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不带避孕套但没射精仍存在怀孕风险，原因包括性兴奋时尿道分泌物含少量精子、体外射精控制失误、女性排卵期不确定性。
男性性兴奋时尿道球腺分泌的液体可能混入少量存活精子，即使未射精，这些精子进入阴道后仍可能完成受精。建议使用避孕套全程防护，或选择短效避孕药等正规避孕方式。
体外射精法失败率高达22%，性行为过程中可能出现控制延迟、少量精子提前溢出等情况。可靠方法包括口服避孕药、宫内节育器，紧急情况下需在72小时内服用左炔诺孕酮片。
女性排卵受情绪、压力等因素影响可能提前或延后，安全期计算存在误差。可通过基础体温监测、排卵试纸辅助判断，最稳妥是配合避孕凝胶等外用杀精剂双重防护。
精子在女性生殖道最长存活5天，单次无保护性行为可能在后期排卵时受孕。事后可选用含壬苯醇醚的避孕栓，日常推荐坚持使用避孕贴片等长效措施。
无套性行为即使未射精也会传播淋病、衣原体等疾病。防护需同时考虑避孕和防病，如使用聚氨酯避孕套，或定期进行HIV阻断药物预防。
日常可增加富含锌元素的海鲜和坚果提升生殖健康，进行凯格尔运动增强控制力。同房后建议用弱酸性护理液清洁，避免破坏阴道菌群平衡。出现月经延迟需在14天后进行早孕检测，反复无保护性行为者应每半年进行妇科检查和性病筛查。保持单一性伴侣、建立科学避孕观念是预防意外妊娠的核心。
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