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经期同房可能增加感染风险，需谨慎对待，建议避免或采取严格防护措施。
经期宫颈口微开，子宫内膜脱落形成创面，同房易将细菌带入生殖道。常见病原体包括金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌等，可能引发盆腔炎或子宫内膜异位症。需使用避孕套降低风险，事后用温水清洁外阴，出现发热或腹痛需及时就医。
经血是细菌培养基，性行为可能污染床品或皮肤。建议准备专用消毒湿巾，选择防水床垫，使用卫生棉条替代卫生巾。事后更换床单，用含氯己定的洗液清洗外阴，避免坐浴或泡澡。
经期前列腺素分泌增加，性兴奋可能加重子宫收缩痛。可提前服用布洛芬缓释胶囊，采用女上位减少腹部压力，避免激烈动作。出现头晕或剧烈腹痛应立即停止，热敷下腹部缓解痉挛。
经期仍存在意外排卵可能，尤其周期不规律者。可配合短效避孕药如优思明，或事后72小时内服用左炔诺孕酮片。避免依赖安全期法，经期精子在女性体内存活时间可达3天。
部分女性经期性欲增强，但激素波动可能导致事后情绪低落。建议充分沟通双方需求，尝试非插入式亲密行为。使用润滑剂减少摩擦不适，保持环境温暖避免受凉。
经期饮食宜补充高铁食物如鸭血粉丝汤、菠菜猪肝粥，避免生冷辛辣。适度快走或瑜伽促进经血排出，每日清洗外阴不超过两次。选择纯棉透气内裤，经期免疫力下降期间保证7小时睡眠。出现异常出血或持续疼痛需妇科检查，排除子宫肌瘤或腺肌症等病变。长期经期同房可能影响生殖健康，建议每年进行TCT和HPV联合筛查。
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