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不孕不育可能由遗传因素、环境因素、生理因素、生殖系统疾病或心理压力等原因引起。
染色体异常或基因缺陷可能导致生育障碍，如克氏综合征、特纳综合征等。治疗方法包括基因筛查和辅助生殖技术，如体外受精IVF、卵胞浆内单精子注射ICSI或胚胎植入前遗传学诊断PGD。
长期接触化学毒素、辐射或高温环境可能损害生殖功能。建议避免接触农药、重金属等有害物质，职业暴露者需做好防护。可通过抗氧化剂补充如维生素C/E或中医调理改善生殖微环境。
女性排卵障碍、输卵管堵塞或男性少弱精症等常见。治疗选择包括促排卵药物克罗米芬、来曲唑、宫腹腔镜手术疏通输卵管，或精索静脉曲张显微结扎术。男性可尝试左卡尼汀改善精子质量。
多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症或前列腺炎等疾病直接影响生育。需针对性治疗如达英-35调节激素、腹腔镜切除异位病灶，或抗生素治疗生殖道感染。严重者需考虑人工授精IUI。
长期焦虑抑郁会抑制下丘脑-垂体-性腺轴功能。建议通过心理咨询、正念冥想缓解压力，夫妻共同参与瑜伽等舒缓运动。必要时短期使用抗焦虑药物配合生殖治疗。
日常需保持均衡饮食，多摄入锌硒含量高的牡蛎、坚果，女性补充叶酸；每周3次有氧运动如快走、游泳；避免熬夜和紧身衣物。生殖系统护理包括女性经期卫生管理、男性避免久坐和高温浴。持续半年未孕建议夫妻同查，早发现早干预可显著提升妊娠成功率。
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