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月经期间同房可能增加感染风险，建议避免或采取严格防护措施。
经期宫颈口扩张，子宫内膜脱落形成创面，细菌易通过阴道进入子宫引发炎症。常见病原体包括金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和厌氧菌。需使用避孕套降低感染概率，事后及时清洁外阴。
性行为可能促使经血通过输卵管逆流至盆腔，增加子宫内膜异位症风险。建议采用女上位以外的体位，避免腹部压力过大。痛经严重者需完全禁止同房。
经期排卵概率虽低，但周期不规律者仍可能受孕。安全套需全程使用，既能避孕又可阻隔病原体。紧急避孕药可能加重月经紊乱，不宜作为常规选择。
前列腺素分泌导致子宫收缩，性刺激可能加剧痛经。可尝试非penetrative亲密行为，如按摩或体外爱抚。出血量大时需暂停所有性活动。
激素波动影响性欲，部分女性经期性兴奋度反而提升。伴侣应充分尊重意愿，使用润滑剂减少摩擦不适。事后建议饮用红糖姜茶温暖子宫。
经期饮食宜选择温补类如羊肉汤、桂圆红枣粥，避免生冷辛辣。适量散步促进血液循环，避免剧烈运动。每日更换3-4次卫生巾，选择纯棉材质减少过敏。出现持续腹痛、异常分泌物需及时妇科检查。保持充足睡眠有助于经期恢复。
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宋观礼
副主任医师
