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月经期间不建议同房，可能增加感染风险、引发不适或加重经期症状，特殊情况下需严格做好防护措施。
经期宫颈口轻微扩张，子宫内膜脱落形成创面，同房易将细菌带入生殖道，可能引发阴道炎、盆腔炎等感染。需使用避孕套降低风险，事后及时清洁，避免使用卫生棉条。
经期盆腔充血和子宫收缩可能加剧性交疼痛，部分女性会出现头痛、乏力等不适。建议选择非插入式亲密行为，避免压迫腹部，动作需轻柔。
性兴奋可能促使经血通过输卵管逆流至盆腔，增加子宫内膜异位症风险。可采取女上位减少重力影响，同房后保持头高臀低位15分钟。
经期仍存在意外排卵可能，尤其周期不规律者。短效避孕药可调节月经，避孕套能双重防护，避免使用安全期避孕法。
激素波动导致性欲差异明显，部分女性经期性欲增强。伴侣需充分沟通，尊重个体感受，使用润滑剂减少摩擦不适。
经期饮食宜补充富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜，避免生冷刺激；适度进行瑜伽、散步等温和运动；保持外阴清洁干燥，每日更换内裤，沐浴选择淋浴。出现异常出血、持续腹痛或发热症状需及时就医。经期结束后3天再进行常规性生活更符合健康原则。
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