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性生活可能增加妇科炎症风险，主要与卫生习惯、免疫力、伴侣健康、避孕方式、原有疾病等因素相关。
性行为前后清洁不足易导致细菌感染。女性尿道短，性交时外源性病原体可能侵入阴道或尿道。建议双方用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，同房后及时排尿冲洗尿道。
过度频繁的性生活会破坏阴道微生态平衡，乳酸杆菌减少使致病菌繁殖。保持规律作息，补充维生素C和益生菌，避免经期同房可增强局部抵抗力。
伴侣携带病原体可能通过性接触传播。男性包皮垢中的细菌是常见诱因，伴侣需治疗包皮龟头炎等疾病。使用避孕套能降低80%以上病原体传播风险。
杀精剂可能刺激阴道黏膜，宫内节育器尾丝增加感染通道。对乳胶过敏者选择聚氨酯避孕套，放置节育器后2周内避免性生活。
阴道炎、宫颈炎患者在未治愈时性交会加重炎症。确诊后需规范用药，如细菌性阴道炎用甲硝唑栓，霉菌性阴道炎用克霉唑阴道片，治疗期间禁止同房。
日常可食用酸奶、蔓越莓等维持酸性环境，穿纯棉内裤保持透气，避免久坐。出现异常分泌物、瘙痒或尿痛需及时妇科检查，必要时进行白带常规、支原体培养等检测。规律锻炼提升整体免疫力，每周3次有氧运动如快走、游泳有助于预防复发。
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