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微波炉清洁需针对油渍、异味和食物残渣，方法包括蒸汽软化、白醋除垢、小苏打去污、柠檬除味、密封盒防溅。
微波炉内凝固的油渍可用蒸汽软化处理。将一碗清水放入微波炉高火加热3分钟，产生的水蒸气能溶解顽固污渍。断电后用湿抹布擦拭内壁，焦化食物残渣轻松脱落。对于加热过油脂类食物的微波炉，每周至少进行一次蒸汽清洁。
水垢和矿物质沉积可用白醋溶液清除。200毫升白醋与等量清水混合，中火加热5分钟后静置10分钟。醋酸能分解转盘轨道处的白色水垢，用旧牙刷清洁转盘凹槽。该方法特别适合水质较硬地区，每月使用一次预防水垢堆积。
三勺小苏打加温水调成糊状，涂抹在微波炉侧壁和顶部的油污处。静置15分钟后，小苏打的微颗粒会吸附油脂，用海绵擦洗即可。门封条处的黑色霉斑可用棉签蘸小苏打溶液清理。重度油污可重复操作2-3次。
切开的柠檬放入浅盘，加半杯水高火加热2分钟。柠檬酸能中和鱼肉等食物的残留气味，同时形成抗菌环境。加热后保持门关闭30分钟，异味分子会被柠檬精油分解。该方法适合烧烤类食物后立即使用。
预防性清洁比事后处理更重要。加热带汤汁食物时使用微波专用密封盒，盒盖留出透气孔。溅出的液体立即用厨房纸吸干，避免干结。转盘每周取出用洗洁精浸泡清洗，门内侧用酒精棉片消毒。
日常维护可结合多种方法，加热流质食物覆盖保鲜膜，油性食物垫厨房纸。转盘轴承处每月用棉签蘸食用油润滑，金属内胆避免使用钢丝球。食用级双氧水能安全消毒，1：10稀释后擦拭杀菌。顽固污渍禁用金属工具刮除，可用竹制刮板配合橙油清洁剂。长期保持清洁能延长微波炉使用寿命，避免食物交叉污染。
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