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不带避孕套存在怀孕风险，但并非绝对，受排卵周期、避孕方式、生殖健康等因素影响。
女性仅在排卵期前后24-48小时内具备受孕能力，月经周期不规律者排卵时间难以预测。可通过基础体温监测、排卵试纸辅助判断安全期，但安全期避孕失败率达20%以上，建议配合体外射精或避孕药使用。
除避孕套外，短效避孕药如优思明、宫内节育器曼月乐、皮下埋植剂依伴侬等避孕效果均达95%以上。紧急避孕药毓婷需在无保护性行为后72小时内服用，越早效果越好。
男性精子质量异常少精症或女性输卵管堵塞会降低受孕几率，但需医学检查确认。多囊卵巢综合征患者可能无排卵仍存在意外排卵风险，子宫内膜异位症患者需警惕宫外孕可能。
性交中断法体外射精失败率高达27%，前列腺液中可能含少量活性精子。肛交或口交虽无妊娠风险，但需防范性病传播，建议仍使用避孕套。
哺乳期闭经避孕法需满足产后6个月内、完全母乳喂养、月经未恢复三大条件，失败率仍达2%。绝经前后1-2年可能偶发排卵，建议50岁以上女性持续避孕至绝经后1年。
日常可增加富含锌元素食物牡蛎、牛肉提升精子质量，瑜伽运动调节内分泌，同房后女性可立即排尿清洗外阴降低感染风险。出现月经延迟超过7天需早孕检测，疑似怀孕应于停经35天后进行B超检查排除宫外孕。
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