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避孕套尺寸选择需匹配阴茎周长，常见规格分为49mm、52mm、56mm三种，测量方式、舒适度、材质弹性、品牌差异、特殊需求是核心考量因素。
使用软尺在勃起状态下环绕阴茎中部测量周长，周长小于11.5cm选49mm标称宽度，11.5-12.5cm选52mm常规尺寸，超过12.5cm需使用56mm大号套。错误测量可能导致脱落或紧绷。
过紧会限制血流引发不适，过松易滑脱。优质乳胶材质可拉伸3-5倍，但持续压迫可能造成系带疼痛。尝试不同品牌试用品，如冈本002与杜蕾斯Air的弹性差异明显。
聚氨酯套厚度仅0.01mm但弹性较差，天然乳胶延展性好却存在过敏风险。新型石墨烯材质兼具0.03mm薄度与400%拉伸率，适合对尺寸敏感人群。
日本品牌普遍偏窄如相模0.01宽度51mm，欧美品牌侧重宽松特洛伊52.5mm。国产品牌中杰士邦尊享系列提供49/53/57mm三种规格，覆盖更全面。
延时套需额外预留2mm宽度容纳苯佐卡因涂层，荧光套因染料添加可能收缩5%弹性。超薄套建议选大一号避免破裂，纹理套需确保贴合防止移位。
日常可搭配水性润滑剂减少摩擦，储存时避免高温影响弹性。运动后阴茎充血状态变化明显，建议休息10分钟再佩戴。定期更换品牌试戴，阴茎尺寸会随年龄增长变化，35岁后建议每两年重新测量。乳胶过敏者优先选择聚异戊二烯材质，其拉伸系数与天然乳胶接近但致敏率低。
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