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选择合适的避孕套需考虑尺寸、材质、功能、品牌认证和使用舒适度，正确使用能提升避孕效果和性体验。
避孕套过紧可能破裂，过松易脱落。测量勃起后阴茎根部周长，除以2得到宽度值，国内常见尺寸为49-56mm。初次购买可选中号52±2mm，特殊体型需选购大号或小号。使用前展开套至根部，确保完全包裹。
天然乳胶材质弹性好适合多数人，聚氨酯套适合乳胶过敏者但成本较高，新型聚异戊二烯材质兼具薄度和强度。避免使用油性润滑剂配合乳胶套，可能造成材质降解。特殊纹理款能增强刺激，但可能增加破损风险。
基础款满足常规避孕需求，超薄款提升敏感度但需注意操作手法，延时款含苯佐卡因需提前3分钟佩戴。杀菌型添加壬苯醇醚可降低性病风险，荧光套适合特殊场景但可能刺激黏膜。根据实际需求选择单一或复合功能。
认准国家医疗器械注册证号械字号，国际品牌查看CE或FDA认证。优质套体透明度均匀，卷边整齐无粘连，开封后无刺鼻橡胶味。检查包装是否印有生产日期和有效期，过期产品润滑剂可能失效。
试用不同品牌找到贴合度最佳的产品，温热型润滑套减少冰凉感，水溶性润滑剂更易清洗。佩戴前挤掉前端储精囊空气，事后按住套体根部抽出。存放避免高温潮湿，钱包内不宜超过1个月。
日常可搭配水性润滑剂提升使用感受，运动前后注意清洁护理。乳胶套保质期通常3-5年，聚氨酯套2-3年。特殊人群如糖尿病患者建议选用含保湿因子的产品，性生活频繁者备足存量。正确存储能保持弹性和润滑效果，阴凉干燥环境最佳。使用后出现红肿瘙痒需停用并就医检查是否过敏。
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