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避孕套并非百分百避孕成功，实际避孕效果受使用方法、产品品质、储存条件、突发破损、配合其他避孕方式等因素影响。
正确使用是保证避孕效果的关键。需在性行为全程佩戴，使用前检查正反面，排出前端储精囊空气。错误操作如中途佩戴、重复使用、未全程覆盖等会导致失败率上升。建议配合水溶性润滑剂减少摩擦破损风险。
符合国家标准的避孕套避孕率约98%，但劣质产品可能存在微孔或弹性不足问题。选择知名品牌如杜蕾斯、冈本、杰士邦等通过电子检测的产品，避免购买渠道不明的商品。注意检查包装完整性及有效期。
高温、强光或潮湿环境会使乳胶老化。避免将避孕套长期存放在钱包、车内等场所，最佳储存温度为4-30℃。开封后应立即使用，折叠或尖锐物品接触可能导致肉眼不可见的破损。
性行为过程中约1-2%可能发生滑脱或破裂。发现破损后72小时内可服用紧急避孕药如毓婷、丹媚等作为补救措施。体型差异较大时建议选用加厚型或特定尺寸产品降低风险。
与短效避孕药、避孕环等结合使用可将避孕成功率提升至99%以上。安全期计算法、体外射精等传统方式失败率较高，不建议单独依赖。特殊时期如排卵期可考虑双重防护。
日常注意乳胶过敏者可选用聚氨酯材质产品，性行为后检查避孕套是否完整。饮食方面多摄入含锌食物如牡蛎、坚果有助于生殖健康，适度运动改善血液循环。储存时保持干燥阴凉，使用前进行吹气测试检查渗漏。定期妇科/男科检查能及时发现潜在问题，青少年应接受规范性教育掌握正确知识。
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