成年儿子动手打妈妈该怎么办

成年儿子动手打母亲属于家庭暴力行为，需立即制止并寻求专业干预，心理疏导、法律约束、家庭治疗、社会支持、自我防护是解决问题的关键。

1、心理干预：

暴力行为往往与心理问题相关，建议尽快联系心理咨询师或精神科医生评估儿子是否存在情绪障碍、人格障碍或精神疾病。认知行为疗法可帮助识别暴力诱因，辩证行为疗法能改善情绪管理能力，必要时配合抗焦虑或抗抑郁药物治疗。

2、法律手段：

根据反家庭暴力法，母亲可向公安机关报案或申请人身安全保护令。保留医疗记录、伤情照片等证据，情节严重者可追究施暴者治安或刑事责任。法律援助机构可提供免费法律咨询和诉讼代理服务。

3、家庭治疗：

邀请专业家庭治疗师分析家庭互动模式，常见问题包括过度控制、情感忽视、代际创伤等。通过结构式家庭治疗改善沟通方式，系统式家庭治疗重建边界，叙事治疗重塑家庭关系认知。

4、社会支持：

联系居委会、妇联或社会组织介入调解，参加反家暴支持小组获取经验分享。临时庇护所为受暴者提供安全住所，社区工作者可定期回访监督施暴者行为改变情况。

5、安全防护：

母亲应准备应急包含证件、药品、现金，设置紧急联系人快捷键。安装家庭监控设备记录异常情况，更换防盗门锁。学习非暴力沟通技巧避免冲突升级，必要时暂时分居确保人身安全。

日常饮食注意补充维生素B族和镁元素稳定情绪，规律进行太极拳、瑜伽等舒缓运动。母亲需定期体检监测血压、心率等指标，参加老年心理健康讲座提升自我保护意识。建立亲友支援网络，通过写日记、种植花草等方式缓解心理压力。社区应加强反家暴宣传，完善多部门联动干预机制。