热门推荐
月经期间同房可能增加感染风险并引发不适，建议避免或采取严格防护措施。
月经期宫颈口微开，子宫内膜脱落形成创面，细菌更容易侵入生殖系统。阴道酸碱平衡被经血破坏，防御能力下降。需使用避孕套降低病原体传播概率，事后及时清洁，避免使用卫生棉条同房。
盆腔充血状态下性刺激可能加重痛经或腰酸，部分女性会出现异常出血。建议选择经血较少的后期，动作轻柔并使用润滑剂。出现持续腹痛需立即停止并热敷观察。
经血中的病毒载量较高，HIV、乙肝等血液传播疾病风险提升3倍。存在伤口接触时，病原体可通过黏膜进入血液循环。必须确保伴侣健康状态明确，杜绝高危性行为。
周期不规律者可能提前排卵，精子在体内存活3天仍可受孕。紧急避孕药对经期效果有限，短效避孕药需按周期服用。推荐使用避孕套+杀精剂双重防护。
文化禁忌或经期自卑感可能造成心理压力。伴侣应充分尊重意愿，可通过爱抚等非插入方式满足需求。结束后用40℃温水清洁会阴部，更换干净卫生巾。
月经期需保持高蛋白饮食如鱼肉蛋奶，补充含铁食物如动物肝脏。避免剧烈运动导致经血逆流，可做舒缓瑜伽改善循环。每日更换内裤并用沸水消毒，观察分泌物异常需及时妇科检查。经期免疫力下降期间，充足睡眠和情绪管理同样重要。
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
