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月经期间同房可能增加感染风险并影响女性健康，建议避免，特殊情况需做好防护措施。
月经期宫颈口微开，子宫内膜脱落形成创面，同房易将细菌带入生殖道。阴道环境酸碱度改变，防御能力下降，可能引发阴道炎、盆腔炎等感染。使用避孕套可降低风险，但无法完全避免。
性兴奋会加速盆腔充血，可能加重痛经或延长经期。部分女性经期免疫力下降，剧烈运动可能导致经血逆流，增加子宫内膜异位症风险。建议选择经期后三天再同房。
必须同房时需严格使用避孕套，避免体液接触。事前事后用温水清洁外阴，禁止阴道冲洗。准备专用消毒湿巾，避免交叉感染。动作需轻柔，时间控制在10分钟内。
经血是HIV、乙肝等病毒的传播媒介，开放性伤口接触具有高风险。伴侣有生殖器疱疹、HPV等疾病时绝对禁止。事后出现瘙痒、灼痛需立即就医。
部分女性经期性欲增强，但多数伴有身体不适。伴侣应充分尊重意愿，避免施加压力。可通过爱抚等边缘性行为满足需求，事后注意保暖休息。
经期饮食宜温补，推荐红糖姜茶、桂圆红枣汤；避免生冷辛辣。保持适度散步等低强度运动，勤换卫生巾，选择透气棉质内裤。出现异常出血或持续腹痛需及时妇科检查，必要时进行阴道分泌物检测或B超排查。建立规律经期记录，掌握自身生理周期特点。
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