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月经期间同房可能增加感染风险并引发不适，建议避免或采取严格防护措施。
月经期宫颈口轻微扩张，子宫内膜脱落形成创面，同房时细菌容易侵入生殖道。常见病原体包括金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、支原体等，可能引发子宫内膜炎或盆腔炎。需使用避孕套降低风险，事后用温水清洁外阴。
经期盆腔充血可能导致性交疼痛，前列腺素分泌增加会加重痛经。建议选择经血流量较少的后期，采用女上位减轻腹部压力，避免剧烈动作。热敷下腹可缓解肌肉紧张。
经血污染可能影响双方体验，提前铺放防水垫，准备无菌湿巾及时清理。每15分钟更换卫生棉条，避免使用内置式月经杯。事后用妇炎洁等温和洗液冲洗外阴。
经期仍存在意外排卵可能，特别是周期不规律者。短效避孕药需连续服用21天，紧急避孕药对激素波动期的效果下降30%。避孕套需全程使用，避免安全期计算错误。
激素变化可能导致性欲波动，部分女性会出现经期性兴奋。建议通过爱抚等非插入式亲密行为满足需求，沟通时使用"我觉得不舒服"等表达代替拒绝性暗示。
经期饮食宜补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，避免生冷刺激；可进行散步等轻度运动促进血液循环；选择透气性好的纯棉卫生巾，每2小时更换；出现持续腹痛或异常分泌物需就医排查子宫内膜异位症等疾病。保持充足睡眠有助于调节内分泌平衡。
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