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行房后疼痛可能与摩擦损伤、炎症感染或敏感体质有关，建议根据具体原因选择外用药膏、口服抗生素或舒缓护理。
性行为过程中过度摩擦可能导致外阴或阴茎表皮轻微破损。可局部涂抹红霉素软膏预防感染，使用重组人表皮生长因子凝胶促进修复，疼痛明显时可短期应用利多卡因软膏缓解。避免48小时内再次同房，穿着宽松棉质内裤减少刺激。
原有霉菌性或细菌性阴道炎患者在性刺激后易出现灼痛。确诊后需针对性用药：霉菌感染可用克霉唑栓剂，细菌性阴道炎选择甲硝唑凝胶，混合感染推荐硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。伴侣需同步治疗，治疗期间禁止同房。
性行为挤压可能引发尿道黏膜充血，出现排尿刺痛。建议多饮水冲刷尿道，可服用三金片缓解症状，严重者需尿常规检查排除尿路感染。避免使用香皂清洗尿道口，排尿后可用生理盐水冲洗。
对避孕套材质或润滑剂过敏可能引发接触性皮炎。立即停用可疑产品，外用氢化可的松乳膏抗过敏，口服氯雷他定缓解瘙痒。后续选择聚氨酯材质避孕套或水溶性润滑剂，同房前做小面积皮肤测试。
性高潮后盆底肌群痉挛可能产生坠胀感。可采用温水坐浴放松肌肉，疼痛持续时可服用布洛芬缓释胶囊。日常进行凯格尔运动增强肌肉耐力，同房前做好充分前戏减少紧张。
日常注意补充维生素E和Omega-3脂肪酸增强黏膜抵抗力，性行为前后用温水清洁避免使用刺激性洗剂。规律进行瑜伽或盆底肌训练改善局部血液循环，若疼痛持续超过72小时或伴随异常分泌物需及时就医排查宫颈病变、盆腔炎等疾病。保持单一性伴侣并正确使用避孕套能有效降低感染风险。
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