热门推荐
避孕套使用不当可能引起疼痛，主要与材质过敏、尺寸不符、润滑不足、佩戴错误或心理因素有关。
部分人群对乳胶或润滑剂成分敏感，接触后可能出现皮肤刺痛、红肿等过敏反应。建议更换聚氨酯或聚异戊二烯材质的非乳胶避孕套，如冈本002、杜蕾斯RealFeel等品牌产品。过敏严重者可局部涂抹氢化可的松软膏缓解症状。
过紧的避孕套会压迫阴茎导致血液循环不畅，过松则易摩擦皮肤。测量勃起后周长选择合适尺寸，常规型52mm、中号49mm或大号56mm需根据个体差异调整。尝试相模幸福001、杰士邦黄金等不同规格产品。
干燥摩擦是疼痛常见原因，尤其女性阴道分泌不足时。选择含玻尿酸或硅基润滑剂的安全套，如水溶性润滑剂KYJelly。性行为中途可补充涂抹润滑液，避免使用油性产品导致避孕套破裂。
未排空储精囊空气、正反面戴错或重复使用均会增加不适感。正确操作应捏住储精囊排出空气，卷开套至阴茎根部。初次使用者可通过教学视频练习，推荐杜蕾斯官方佩戴指南。
紧张焦虑会导致阴道痉挛或阴茎敏感度升高。前戏时间延长至15分钟以上，尝试超薄型避孕套如冈本003提升触感。必要时进行盆底肌放松训练或咨询性治疗师。
日常可选择含维生素E的润滑剂养护皮肤，性行为后温水清洁避免化学残留。棉质内裤减少摩擦，过敏体质者使用前做手臂内侧贴肤测试。规律凯格尔运动能改善阴道弹性，男性可通过中断排尿法锻炼控制力。核桃、三文鱼等富含欧米伽3食物有助于维持黏膜健康，避免辛辣刺激饮食。
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
李渊
主任医师
