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轻微伤赔偿需根据实际损失协商或诉讼解决，包括医疗费、误工费、护理费、营养费、精神抚慰金等项目。
伤者需保留所有诊疗票据，涵盖检查费、药品费、治疗费等实际支出。若加害方拒绝支付，可向法院起诉要求赔偿。例如头部外伤需CT检查约500元，伤口清创缝合300-800元，消炎药物100-200元。
根据伤情鉴定确定的休养天数，按日均收入计算损失。提供工资流水或完税证明，自由职业者可参照行业标准。如月薪6000元者休养15天，可索赔3000元误工费。
行动受限期间产生的看护费用可索赔，专业护工按150-300元/天计算，家属护理可参照当地服务业工资标准。例如膝关节挫伤需7天护理，按200元/天计可主张1400元。
医疗机构出具营养证明后，通常按30-100元/天计算。骨折患者建议每日100元补充钙质，软组织损伤可按50元/天主张，需提供购买营养品的有效凭证。
虽未达轻伤标准，但暴力行为导致失眠、焦虑等精神损害，可主张500-5000元抚慰金。如面部擦伤影响社交的案例中，法院曾判决2000元精神赔偿。
康复期间建议多摄入高蛋白食物如鱼肉鸡蛋，配合适度关节活动促进恢复。每日补充维生素C促进伤口愈合，可食用猕猴桃或橙子。避免剧烈运动导致二次损伤，软组织挫伤48小时内冷敷，后期热敷配合红外理疗。保留所有医疗记录和交通票据，必要时通过司法鉴定固定伤情证据，咨询专业律师撰写赔偿协议书。
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